Née des recherches du Mental Research Institute de Palo Alto (USA), la thérapie brève est une approche thérapeutique qui repose avant tout sur la notion de changement.
Son objectif est de résoudre de la manière rapide et durable la plupart des problèmes que peut dans sa vie rencontrer une personne, un groupe ou une organisation.
Le patient est actif dans le processus de changement ; il est amené à réaliser des tâches en dehors des séances de thérapie. Par cette implication, il développe de nouvelles compétences qu’il peut réutiliser à d’autres moments et en d’autres circonstances de sa vie.